Подробности

Каждому человеку присущи 5 физических качеств: выносливость, гибкость, координация, ловкость и мышечная сила. Традиционные виды тренинга работают только с несколькими качествами. Тренировать же весь организм в комплексе помогаютфункциональныетренировки.

Тренажеры последнего поколенияТRXиCoreFitnessRoller —пожалуй, лучшие функциональные тренажеры. За счет бесконечной возможности усложнения тренировок, они подходяти для новичков, и для профессионалов. Работа на тренажерах требует концентрации и правильного выполнения упражнений, потому тренировки проходят в мини-группах, где тренер может уделить внимание каждому.

Проверено на себе!

Мы сами решили убедиться в эффективности тренировок, и отправили опробовать новые тренажеры Макса Ильина:

Я побывал на занятиях по пилатесу в студии персонального тренинга «Мастер Тренер». И теперь утверждаю — это круто! Тренеры всё отлично объяснили и показали. Понимая,что я занимаюсь в первый раз,они не давали мне больших нагрузок, хотя я и так был на последнем издыхании и после минимальных!Конечно, лучше для начала пройти персональный тренинг, чтобы ребята объяснили, в каком именно направлении вам работать. Но преимущество в том, что все занятия проводятся в мини группах (по 5-6 человек), так что вы в любом случае будете заниматься под пристальным надзором опытнейших тренеров и на новейшем оборудовании!